8 Verrassende

1. Huidvernieuwing

De lichte wrijving van de handen van uw massagetherapeut samen met de massage lotion en olie veroorzaakt een lichte afschilfering, waardoor verse huidcellen tevoorschijn komen.

2. Ontspanning

Van het zenuwstelsel als u zich ontspant, komt uw zenuwstelsel in een rust- en verteringsmodus komt, Als u pijn- en spanningsgebieden in uw lichaam heeft, is het mogelijk dat deze het gevolg zijn van druk op de zenuwen veroorzaakt door gespannen spieren, en massage kan dit verlichten. PEen ontspannen zenuwstelsel betekent dat de hormoonproductie in evenwicht komt. De productie van stresshormonen zoals corticosteroïden (LDL) neemt af, omdat feel good-hormonen zoals endorfines toenemen. Hormonen die de slaap/waakcycli, menstruatiecyclus, immuun cellen, bloedsuikerspiegel en zelfs reguleren hoeveel voedsel je eet, allemaal reageert positief op de ontspanning die gepaard gaat met een volledige lichaamsmassage.

3. Musculoskeletale voordelen

Je spieren zijn kuje-sponzen wanneer ze samentrekken bloed en lymfe vloeistof wordt eruit geperst en wanneer ze ontspannen, komt vers bloed binnen, wat verse voeding, zuurstof en immuuncellen oplevert. Uw massagetherapeut kan ook rek- en beweging bewegingen in de massage opnemen, waardoor de gewrichten worden gemobiliseerd en een gunstige spanning op uw spieren, ligamenten en pezen wordt uitgeoefend.

4. Lymfatische detox

Het lymfestelsel is cruciaal om de vloeistof en de functie van uw immuunsysteem in evenwicht te brengen. Lymfevaten lopen parallel met bloedvaten door uw hele lichaam en grote groepen lymfeklieren bevinden zich in de nek, oksels en lies. Terwijl uw massagetherapeut werkt aan het spoelen van bloed door spieren en weefsel, draineren ze ook het lymfestelsel, waar de lymfeklieren dode cellen, afvalproducten en mogelijke ziekteverwekkers uitfilteren. Een trage lymfestroom draagt ​​bij aan het vasthouden van vocht en het afvoeren van het. Lymfestelsel kan oedeem in bepaalde delen van het lichaam verminderen.

5. Verbeterde bloedtoevoer naar botten

Wist u dat uw botten ook doorbloed zijn en dezelfde voordelen krijgen van massage als uw spieren?? De bloedstroom brengt kalk en andere mineralen naar uw botten om hun kracht te ondersteunen en krijgt een belangrijke boost van massage.

6. Een gezond hart

Een volledige lichaamsmassage is ook goed voor je hart. De vasodilatatie die door massage wordt geproduceerd, verhoogt uw veneuze terugkeer, wat op zijn beurt de bloedstroom en de levering van zuurstof naar al uw organen verhoogt. Uw hele cardiovasculaire systeem ontspant en de bloedsomloop door uw lichaam verbetert. Activering van de rust en vertering van het parasympathische zenuwstelsel "-modus helpt bij het reguleren van de bloeddruk en hartslag.

7. Spijsvertering Welzijn

Stress eist zijn tol van het spijsverteringsstelsel en een volledige lichaamsmassage kan een zeer gezond effect hebben op de manier waarop uw lichaam voedsel en voedingsstoffen verwerkt.Het parasympathische zenuwstelsel regelt uw spijsvertering, produceert de benodigde chemicaliën zoals speeksel maagsap en insuline en stimuleert de peristaltiek die voedsel door uw darmen beweegt

8. Verbeterde ademhaling

Uw massagetherapeut kan u vragen om diep in te ademen aan het begin van de massage. om stres te verminderen, en uw eerste ademhaling op de massagetafel kan een zucht van verlichting worden, naast het middenrif, zijn er muscles in uw ribben, borst en nek die helpen bij het ademen.